https://www.tipot.co.il

שלום לרב. יש לי 2 שאלות:
1. האם מותר לעשות צעידה לשם ספורט או בריאות בשבת? אני יודעת שאסור לרוץ אבל אם הולכים לאט?
2. האם עליי לברך ברכה אחרונה מעין שלוש אם אכלתי שני תמרים?מאיזה כמות עליי לברך? ואם בהבדלה אני מבדילה לעצמי ושותה יין עליי לברך אחריו תמיד מעין שלוש?
תודה רבה ויישר כוח


תשובת הרב מנשה בן פורת שליט"א:
אפרת, שלום וכל טוב!

1) מותר לעשות הליכה בשבת. למרות שהכוונה לשם התעמלות או ספורט או בריאות, אבל זה לא ניכר, שזה לא נראה כלפי חוץ שההליכה לשם רפואה, ולכן מותר.

את צודקת שאסור לרוץ בשבת, אבל מותר לעשות הליכה בשבת. וצריך להזהר שלא לעשות הליכה בפסיעות גדולות - הליכה מהירה, שזה אסור כמו ריצה.

מקורות: איסור ריצה והליכה מהירה מבואר ב"שולחן ערוך" (סימן שא סעיף א). ולגבי הליכה בכוונה להתעמל, זה מחלוקת בין "מגן אברהם" ובין "טורי זהב" אם מותר או אסור, כמבוארב "משנה ברורה" (סימן שא אות ז). אבל להלכה אנו מתירים, כמו שפסק ב"ילקוט יוסף" (שבת, כרך ב', עמוד ד', סעיף ה').

2) על "דבר מאכל" מברכים ברכה אחרונה רק אם אכלת 30 גרם, מה שנקרא בלשון ההלכה "כזית". ולכן תשקלי את התמרים. (יש תמרים גדולים ואז 2 תמרים זה 30 גרם, ויש קטנים שאין בהם 30 גרם, לכן אני לא יכול לענות על 2 תמרים).

ולגבי "שתייה", מברכים ברכה אחרונה רק אחרי שתיית 81 מ"ל, מה שנקרא בלשון ההלכה "רביעית". ולכן לגבי שתיית יין של הבדלה, זה תלוי אם שתית 81 מ"ל או לא. (כדי לצאת ידי חובת ההבדלה מספיק לשתות 41 מ"ל, זה נקרא בלשון ההלכה "רוב רביעית")


תגובת הכותב/ת:

אבל אני חייבת לציין שכל הכמויות האלו מאד קשות. אין לי איך לשקול תמרים...במזונות אני מחשבת לפי 8 קופסאות גפרורים. כל השאר ובעיקר במים זה קשה. כמה זה 81 מל'??

באמת תודה רבה על התשובות המפורטות והמשכילות
יישר כוח גדול גדול גדול


תשובת הרב מנשה בן פורת שליט"א:

יש משקל קטן מאד לבית, תקני ותמיד יהיה לך לשקול את המאכלים.

ולגבי שתייה, אז תקחי בקבוק של תינוק, או כוס של ילדים, כתוב על זה כמויות של מ"ל.

אחרי שתשקלי ותמדדי כמה דברים, את כבר תוכלי לשער לבד ולהעריך משקל וכמויות של מאכלים ודברי שתייה, ואז גם כשתהיי מחוץ לבית תדעי את המשקל והכמות.